BREINDROP

BREINDROP is een samenwerking van Steven Goudsbloem en Ruby Beltman. Onze workshops, boek en blogs gaan over het traject van mentaal vastlopen, hulp en herstel, en de mensen die daarbij betrokken zijn. Zo bieden we perspectief, herkenning en meer begrip voor mensen die mentale klachten (hebben) ervaren en hun naasten.

BREINDROP in het kort Door allerlei oorzaken kun je geestelijk uit balans raken, en psychische problemen zijn er in vele soorten en maten. Toch heeft elk traject zo zijn vaste etappes en zijn de hulp en het herstelwerk in grote lijnen gelijk.

Steven Goudsbloem en Ruby Beltman geven je een kijkje in het hele traject. Je ontdekt wat elke etappe zoal betekent voor mensen die zelf kampen met hun geestelijke gezondheid, voor de hulp uit hun eigen kring en voor de hulp van een psycholoog en andere professionals. 

Het is een boodschap in heldere taal met sprekende voorbeelden uit de praktijk. Voor Steven komen die uit zijn psychologische behandelpraktijk, en Ruby put uit haar eigen traject. Samen geven ze een nuchter, praktisch en realistisch beeld van de tocht die je maakt als je mentaal vastloopt en er weer bovenop komt.

 Inkijkexemplaar BREINDROP

uitgelicht

Campagne BREINDROP VOOR IEDEREEN!

Gun jij anderen ook BREINDROP? Doe dan mee aan onze campagne.

Bestel je in juni of juli een boek of boek je in die maanden een workshop of lezing voor in het najaar? Geef dan in het bericht aan wie volgens jou een portie BREINDROP verdient en je maakt kans op een (extra) exemplaar van het boek om cadeau te doen.

Vorig jaar hebben we dankzij deze campagne aan Stadsring een stapel boeken kunnen doneren. De boeken zijn bestemd voor mensen die bij deze organisatie aankloppen voor hulp bij hun financiële problemen. Stadsring ziet dagelijks wat (langdurige) geldstess met mensen doet en met welke mentale problemen zij soms worstelen. Op 5 september geven we de vrijwilligers van Stadsring een workshop over steun bij mentale problemen.

NIEUWS

Workshop 'Je eigen recept bij mentale klachten' | Korak Herstelacademie | Apeldoorn | 2, 9 en 23 september

Korak is een herstelacademie voor en door mensen, die levensontwrichtende gebeurtenissen hebben ervaren en/of een psychische kwetsbaarheid, en die willen werken aan hun herstel. Ze biedt hen een plek om samen te komen en heeft een groot aanbod aan trainingen, cursussen en workshops. 

In september geven we bij Korak de workshop 'Je eigen recept bij mentale klachten' voor deelnemers, die zelf mentale klachten (hebben) ervaren. Ze krijgen praktische tips en tools voor wat ze zelf kunnen doen om nieuwe klachten te voorkomen of hoe ze die beter kunnen opvangen. En ze maken hun eigen recept (preventieplan) om aan hun herstel te blijven werken en herhaling voor te zijn.

De workshop bestaat uit drie bijeenkomsten, waarin deelnemers zelf en met elkaar aan de slag gaan met hun herstelwerk en met hun eigen preventieplan.

Kijk hier voor de mogelijkheden voor een workshop of lezing op maat en ons aanbod van lezingen en workshops ter inspiratie.

Workshop 'Steun bij mentale problemen' | Stadsring | Amersfoort | 5 september

Stadsring biedt hulp bij schulden aan inwoners van de gemeenten Amersfoort en Leusden. Medewerkers en vrijwilligers van deze organisatie zien regelmatig wat (langdurige) geldstress met mensen doet en met welke mentale problemen zij vaak worstelen.

Aan vrijwilligers van Stadsring geven we een workshop, waarin zij aan het denken worden gezet en met elkaar praten over wat mensen, die mentaal zijn vastgelopen, ervaren en over hoe zij als vrijwilliger en als medemens hen kunnen bijstaan. Ze gaan aan de slag met het herkennen van signalen van mentale klachten en hoe je dit onderwerp bespreekbaar kunt maken. En hoe en wat je kunt betekenen voor iemand in zo'n situatie, in het algemeen en specifiek als vrijwilliger: wat kun je zijn, doen en beter laten? Over rolbewust zijn en je eigen grenzen bewaken.

Na afloop van de workshop hebben de vrijwilligers praktische kennis en meer begrip voor mensen met mentale klachten en weten zij beter hoe zij hen kunnen steunen.

Lezing BREINDROP| Bibliotheek FlevoMeer | Emmeloord

Bibliotheek FlevoMeer - Noordoostpolder wilde een lezing geven over het (vitale) brein. En wij mochten die bijeenkomst verzorgen. De inhoud, vorm en duur van de interactieve lezing stemden we af op de wensen van de Bibliotheek FlevoMeer.

Het krantenartikel over de lezing in De Noordoostpolder trok goed de aandacht, net als de eigen promotie van de bibliotheek. Vijfentwintig mensen kwamen luisteren en meepraten over het traject van mentaal vastlopen, hulp en herstel, dat we bekeken vanuit het perspectief van mensen die zelf zulke problemen ervaren en dat van hun naasten. Mensen waren verrast door de openheid, waarmee zij met elkaar over dit onderwerp spraken.

BREINDROP op het Mentaal Boekenbal van Missie Mentaal | Amsterdam

Missie Mentaal wil mentale gezondheid meer bespreekbaar maken en concrete stappen zetten naar een mentaal vitale samenleving. Dat willen wij ook en daarom zijn we met BREINDROP aangesloten bij dit netwerk. Missie Mentaal is een initiatief van gezondheidsnetwerk Alles is Gezondheid.

In de eerste week van juni organiseerde Missie Mentaal de Nederlandse Week van Mentale Gezondheid. Het thema van de week is 'Stap een keer in mijn schoenen': een uitnodiging aan Nederland om de wereld te bekijken vanuit het standpunt van een ander. Door in elkaars schoenen te stappen, kunnen we elkaar leren begrijpen en vooroordelen doorbreken.

Op 7 juni deden we met ons boek mee aan het Mentaal Boekenbal in de Openbare Bibliotheek Amsterdam (OBA). Aan zo'n honderd belangstellenden vertelden we in een mini-lezing over onze missie met BREINDROP.

NXT Nieuws interviewde mensen op straat en op het boekenbal en maakte deze reportage.

Boekrecensie in Ergotherapie Magazine | beroepsvereniging Ergotherapie Nederland

Ergotherapie Magazine is het vakblad voor ergotherapeuten en voor mensen uit andere (para)medische beroepen. Redactielid Melanie Visser las ons boek en schreef een recensie. Twee citaten uit haar recensie:

'Door het lezen van dit boek is het mij opgevallen hoe bijzonder veel de competenties en ook sommige methodieken/gesprekstechnieken die een psycholoog toepast, overeenkomen met die van een ergotherapeut die cliënten behandelt om tot een meer evenwichtige belasting/belastbaarheid te komen. In dat opzicht heb ik als ergotherapeut bekende zaken gelezen omtrent behandeling of inzichten.'

'Dit boek kan als uitstekend kompas dienen voor mensen die, om wat voor reden dan ook, mentaal zijn vastgelopen en voor hun naaste omgeving. Ook vond ik het verfrissend om door middel van een bergreis meegenomen te worden op een reis door twee werelden: die van psycholoog Steven (de berggids) en die van ervaringsdeskundige Ruby (de bergbeklimster). Dit boek helpt bij het vergroten van veerkracht, draagkracht en weerbaarheid. Kortom: een aanrader voor iedereen die meer wil weten over mentaal vastlopen, hulp en herstel.'

De hele recensie vind je hier.

BREINDROP op het Maaiveldfestival in De Nettenfabriek | Apeldoorn

Wat gebeurt er als je met de illustraties van BREINDROP op een festival gaat staan? Dan ontstaan er openhartige gesprekken over de zoektocht naar de juiste hulp, over je eigen pad volgen, over doen wat voor jou werkt en heel dicht bij jezelf blijven. Over de bewuste afsluiting van die fase in je leven. Over 'Mentaal vastlopen? Daarvoor zijn wij echt te oud, hoor'.  Over de machteloosheid die je als naaste ervaart. Over trots op je vriend zijn omdat hij eruit is gekomen. Over je hard maken voor voldoende tijd voor mensen, die bij jou als POH-GGZ komen voor hulp. Over medicatie en wat je zou willen dat een psychiater anders zou doen. Over het belang van het voorkomen van herhaling. En ga zo maar door.

Op 9 mei stonden we op het Maaiveldfestival in Apeldoorn, een initiatief van Stichting Culturele Evenementen Apeldoorn. Bij de ingang van De Nettenfabriek vroegen we aan mensen welk verhaal ze lazen in onze illustraties of naar hun betekenis van het woord 'breindrop', als voorproefje om verder te praten op het avondje BREINDROP in De Nettenfabriek op 20 juni.

Artikel in De Stad Amersfoort

Iedereen kent wel iemand met psychische problemen. Toch weten maar weinig mensen hoe zo’n proces van vastlopen en weer erbovenop komen eruit ziet. En nog minder mensen weten wat zij kunnen doen om te voorkomen dat ze (opnieuw) vastlopen of hoe ze iemand kunnen bijstaan. Daar willen we met BREINDROP verandering in brengen. In dit artikel in De Stad Amersfoort leggen we uit waarom en hoe we dat doen.

 

BREINDROP in de Bibliotheek

Meerdere bibliotheken hebben BREINDROP als boek en e-book op de plank staan, zoals CODA Bibliotheek in Apeldoorn. Ook is het boek opgenomen in de online Jeugdbibliotheek van de Koninklijke Bibliotheek, speciaal ontwikkeld voor kinderen en jongeren tot 18 jaar.

Heeft jouw bieb BREINDROP nog niet in huis? Vraag dan of ze het willen opnemen in hun eigen collectie. BREINDROP staat al in de landelijke catalogus van de Bibliotheek, dus dat is in principe zo gepiept. Zo komen we weer een stapje dichter bij ons doel: BREINDROP voor iedereen!

'Invoelend, toegankelijk en persoonlijk geschreven' staat in de recensie van NBD Biblion, partner van openbare bibliotheken en bibliotheken op school.

Nieuwsbrief

Onze meest recente nieuwsbrief vind je hier, net als de link om je aan te melden voor komende edities.

 Meld je aan voor onze nieuwsbrief